Ламинария — это морской овощ, который является концентрированным источником важных минералов, особенно йода, калия, кальция, магния и других микроэлементов.

Водоросль является хорошим источником йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы, что помогает регулировать обмен веществ в организме. Повышая функции щитовидной железы, ламинария может способствовать термогенезу (способность сжигать жир в организме). Водоросль содержит йод, компонент гормонщитовидной железы, гормона, отвечающего за урегулирование скорости метаболизма организма.

Некоторые случаи гипотиреоза могут быть связаны с недостатком йода и вызывать опухоль щитовидной железы (зоб). Люди испытывают неприятные симптомы в связи с отсутствием гормона щитовидной железы в том числе: усталость, увеличение веса и частые простуды. Минеральный состав ламинарии также поддерживает мозг, нервы, сосуды, волосы, кожу и ногти. Он может защитить организм от повреждений за счет излучения, например от солнца или в связи с химиотерапией

Польза йода для организма:

Регуляция энергетического обмена, температуры тела
Регуляция скорости биохимических реакций
Обмен белков, жиров, водно-электролитного обмена
Метаболизм ряда витаминов
Нормализует процессы роста и развития организма, включая нервно-психическое развитие